viernes, 23 de noviembre de 2012

Crees que puedes, estás en lo cierto, crees que no, también

Día 3. Esta mañana no la he pasado frente al ordenador buscando ofertas de empleo, sino que la he dedicado a participar en un Taller de Autoestima en el Club de Marketing de Navarra y de la mano de Geni Capdet. 

Geni Capdet nos ha mostrado la siguiente frase para abrir la sesión: "Crees que puedes, estás en lo cierto, crees que no, también". Cuando queremos conseguir algo en la vida, la autoestima que uno tenga muchas veces juega un papel importante en lograr dicha meta o no. Si nuestra autoestima es positiva - es decir, si el juicio que realizamos sobre nosotros mismos se ajusta a la realidad y nos aceptamos como somos, con nuestras cosas negativas y positivas -, es entonces cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y actuamos con eficacia. 


Para tener una autoestima adecuada, el primer paso es el "autoconocimiento" y para mejorar la imagen que damos a los demás, deberemos reflexionar y preguntar sobre qué imagen damos y trabajar para mejorarla. 

¿Qué nos aportará tener una autoestima sana?

- Actuar con seguridad. Superar los miedos que nos paralizan a actuar.
- Creer en uno mismo y en nuestras posibilidades.
Ser decididos
- Ser auténticos
- Comunicar de forma asertiva.
- Aceptar nuestros errores. El error es parte del camino y aprendizaje. 
- No tener miedo a relacionarse con los demás
- Confiar en nuestras posibilidades




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